Au cours de ma vie, j'ai pu observer autour de moi qu'un mental perturbé provoquait des troubles psychosomatiques, parfois sévères. Le psychisme et le corps sont intimement liés. C'est la raison pour laquelle je me suis dirigée naturellement vers la Sophrologie compte tenu de mon empathie ainsi que de mes aptitudes pour l'écoute et l'analyse. Durant de nombreuses années d'expériences en accompagnement individuel, j'ai appris à cibler rapidement et efficacement les besoins de chacun.

 Mon parcours

2005/2006 Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris V

Formation dispensée par Pierre Guirchoun, Docteur en médecine et en Psychologie Clinique, Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne. 

2007/2008 Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne Principauté d'Andorre

Formation dispensée par Natalia Caycédo Psychiatre et Alfonso Caycédo Neuropsychiatre fondateur de la Sophrologie.

 

Champs d'application

  • Apprendre à canaliser son stress à l'école, au travail ou en famille : techniques pour apaiser rapidement la symptomatique relative au stress.
  • Crises d'angoisses, phonies : techniques pour reprendre le contrôle.
  • Préparation mentale pour une performance sportive optimale.
  • Préparation aux examens oraux et écrits / entretien d'embauche…
  • Timidité : difficultés à l'expression orale devant un tiers ou un groupe.
  • Séances pour reprendre le contrôle du mental, lutter contre les ruminations anxieuses et relâcher les tensions physiques.
  • Appréhender plus sereinement les examens médicaux, interventions chirurgicales et dentaires.
  • Accompagnement dans la maladie ou le handicap.
  • Manque de confiance en soi : protocole pour se dépasser afin d'avancer dans la vie plus facilement.
  • Troubles du sommeil
  • Protocole pour la grossesse : préparation à l'accouchement, gestion de l'anxiété.

Origines de la Sophrologie

                Pris de :

Alfonso Caycedo naquit à Bogotá, capitale de la Colombie, le 19 novembre 1932, au sein d’une famille d’origine espagnole.

Neurologue et neuropsychiatre, il commença à travailler en milieu clinique à Madrid. Il prenait en charge ses patients en utilisant l'hypnose comme complément thérapeutique. Mais il s'est vite rendu compte que cette alternative ne correspondait pas à toutes les problématiques psychiques rencontrées. Il s'orienta donc vers un travail de recherche basée sur la conscience.

C'est ainsi que durant trois ans, il partit s'inspirer des techniques ancestrales au Japon, au Tibet et en Inde, auprès des médecins yoguistes. 

Dès son retour, il se servit de toutes ses expériences comme trame de travail qu'il adapta à une population occidentale. 

Ainsi naquit la sophrologie (sosphrenlogos : étude de la conscience en équilibre)  

Dès 1960, il utilisa sa discipline pour soigner beaucoup de ses patients.

Lors du congrès à Barcelone en 1993, où plus de 2000 psychiatres étaient venus du monde entier, la sophrologie fut reconnue comme science clinique.

Depuis ce jour, sous les conseils de ses avocats, Alfonso Caycedo nomma sa thérapeutique Sophrologie Caycédienne pour lutter contre toute imposture.